Hilang 16kg Dalam Sebulan, Gadis Ini Kongsi Tips

Jangan mengeluh bila berat badan naik tak turun-turun. Yelah, tak exercise, tak pantang makan minum, memanglah tak boleh nak kurus.

Sebenarnya nak kurus tak memerlukan diet yang ekstrem pun, cukup sekadar diet seimbang dan tidak mengambil minuman manis serta bersenam. Untuk pengetahuan semua, pengambilan air putih juga boleh membantu menurunkan berat badan tau.

Jom baca 6 tips untuk kuruskan berat yang dikongsikan oleh Nur Shaerah di Facebook.

 

Selamat Mencuba!

Sumber: FB Nur Shaerah

Jom Komen